Yoga | Claudia Hoßner
Somatic Yin Yoga – Eine Reise zu dir selbst

In dieser Session verbinden sich die ruhige Tiefe des Yin Yoga mit achtsamen Impulsen aus dem somatischen Yoga. Durch lang gehaltene Positionen und sanfte Bewegungen bekommt dein Körper Raum, Spannungen loszulassen und das Nervensystem zu regulieren. So entsteht eine Praxis, die entschleunigt, erdet und dich wieder näher zu dir selbst bringt.
(Bei kühleren Temperaturen weichen wir auf eine dynamische Ashtanga-Praxis aus.)
Über mich

Ich bin Claudia Hoßner, Yogalehrerin für Ashtanga und Yin Yoga und Gründerin des Studios „Der Alte Pferdestall“ in Meißen. Dort begleite ich Menschen mit Yoga, Breathwork und Atemarbeit auf ihrem Weg zu mehr Körperbewusstsein und innerer Balance. Aktuell befinde ich mich zusätzlich in Ausbildung zur Atemtherapeutin und beschäftige mich intensiv mit der Verbindung von Körper, Energie und emotionalem Wohlbefinden.
© Claudia Hoßner
Programmauswahl: Team Palais Sommer

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