Yoga | Lars Denkewitz

Yoga unter freiem Himmel: ankommen, durchatmen, bewegen – und dir wieder erlauben zu SEIN.

Diese Praxis verbindet Atem, fließende Bewegung und funktionale und kräftigende Elemente, mit einem Hauch von Kundalini – als einfache Brücke ins Herz und in die innere Verbindung.
Diese Stunde ist für alle, die Yoga nicht nur „machen“, sondern erleben wollen:

mal dynamisch, mal ruhig – immer klar angeleitet, gut skalierbar, mit Raum für den eigenen Rhythmus der Emotionen und Energien.
Was dich erwartet:

– Atem als Startpunkt: Fokus, Präsenz, Ausrichtung

– Flow-Praxis mit funktionellen Impulsen (Stabilität & Mobilität)

– Kriya-inspirierte Elemente, die Energie bündeln, lösen und fließen-lassen

– Herz-öffnende Elemente – damit die Wirkung mit in Deinen Tag geht
Für wen: offen für alle – Einsteiger willkommen, Fortgeschrittene finden Tiefe.
© Lars Denkewitz
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Programmauswahl: Team Palais Sommer

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