Yoga | Konstanze Bruchmüller 
Dieser Yogaunterricht kombiniert in kreativer Weise die Prinzipien des Hatha Yoga u.a. mit Elementen des Kundalini Yoga, der Spiraldynamik & östlicher Meridiantechniken zu einer lebendigen Reise des Atems, des Körpers & der Aufmerksamkeit auf innere Wahrnehmung & Verbundenheit.
In dieser Weise zu praktizieren ermöglicht es dem Geist, wie dem Körper die ureigenen Regulationsvorgänge zu aktivieren & in Bewusster Präsenz den Moment zu erleben, in heilsamem bei sich selbst sein. Das Chaos des Alltags kann zu Musik werden.
Für alle Erfahrungsstufen geeignet.
Über mich:
Mein Yoga Weg begann 1992, als ich begeistert nach meiner ersten Session eine bisher nicht gekannte Leichtigkeit & Lebendigkeit fühlte.
Ich habe mich immer wieder verführen lassen von den klaren, wohltuenden Bewegungen & fließenden Abfolgen, wie auch den herausfordernden Positionen & der immer wieder neu erlebten Entspannung & Ruhe im Nachklang. So führte für mich kein Weg daran vorbei, selbst Yoga unterrichten zu wollen, zu lernen diese Möglichkeiten der Selbst-Erfahrung zu teilen. Ich gebe Yoga Kurse seit 2008 in verschiedenen Einrichtungen in Dresden. Es ist, bis Heute, eine erfüllende Aufgabe für die ich Dankbar bin.
© Konstanze Bruchmüller
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Programmauswahl: Team Palais Sommer

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