Yoga | Gabriela Barahona

Finde dein Fundament
Diese Morgenklasse ist darauf ausgerichtet eine stabile Grundlage für den Tag zu schaffen.

Durch bewusste Bewegungen, gezielte Aktivierung von Füßen, Beinen und Körpermitte sowie fließende Sequenzen bauen wir physische Stabilität auf, die mentale Klarheit unterstützt.

Die Praxis ist fließend, aber strukturiert. Du brauchst nur die Bereitschaft, dich zu bewegen und präsent zu sein.
© Gabriela Barahona
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Programmauswahl: Team Palais Sommer

Unterstützt durch: AOK PLUS
Finde heraus, wie fit und gesund du dich fühlst. Mach in wenigen Minuten den Self-Check der Gesundheitsinitiative der AOK PLUS und entdecke, welche Angebote dir am besten helfen, um in Bewegung zu kommen.