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Pilates | Marie-Luise Kraxenberger
Fokus Core & Rücken
Ein harmonischer Mix aus sanften, fließenden Bewegungen und gezielten Kräftigungsübungen für Rücken, Bauch und eine aufrechte Haltung. Durch achtsames Training stärken wir die Tiefenmuskulatur, lösen Spannungen und fördern ein neues Körpergefühl und mehr Balance im Alltag. Die Stunde ist für jedes Level geeignet – wohltuend, stärkend und mit viel Raum zum Durchatmen.
Für alle Level geeignet.
© Marie-Luise Kraxenberger
Website
Programmauswahl: Team Palais Sommer
Unterstützt durch: AOK PLUS
Finde heraus, wie fit und gesund du dich fühlst. Mach in wenigen Minuten den Self-Check der Gesundheitsinitiative der AOK PLUS und entdecke, welche Angebote dir am besten helfen, um in Bewegung zu kommen.Quelle: Palais Sommer