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Yoga – Flow Gleichgewicht | Anne Fischer
Mit dieser Yogasession kannst du dich am Abend nochmal so richtig kraftvoll bewegen. Wir werden gemeinsam einen Flow (Sonnegruß B) praktizieren und dabei ein paar Asanas einbauen, die deinen Gleichgewichtssinn herausfordern und deine innere und äußere Balance in Einklang bringen. Dabei kommen auch die anderen Aspekte des Hatha Yoga (z. B. Pranayama, Tiefenentspannung) nicht zu kurz. Am Ende gibt es eine schöne Tiefenentspannung.
© Anne Fischer
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Programmauswahl: Team Palais Sommer
Unterstützt durch: AOK PLUS
Unterstützt durch: Stadtbezirksbeirat Dresden-Neustadt
Finde heraus, wie fit und gesund du dich fühlst. Mach in wenigen Minuten den Self-Check der Gesundheitsinitiative der AOK PLUS und entdecke, welche Angebote dir am besten helfen, um in Bewegung zu kommen.Quelle: Palais Sommer