[yoga_ap_button]

Vinyasa Yoga I Yogatime Dresden – Astrid Hoffmann
Yoga bewegt dich
Starte deinen Tag mit Kraft, Klarheit und Leichtigkeit – in einer aktivierenden Vinyasa Yogastunde, die dich mit fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und achtsamer Präsenz auf der Matte abholt.
Erlebe, wie kraftvolle Standhaltungen und sanfte Dehnungen deinen Körper stärken, Verspannungen lösen und dein Gedanken zur Ruhe kommen lassen. Der Fokus liegt auf einem harmonischen Ganzkörper-Flow, der Stress reduziert und dir innere Balance schenkt.
Diese Stunde ist eine liebevolle Auszeit für Körper, Geist und Seele – ideal für Anfänger*innen und erfahrene Yogis.

Mehr Ruhe. Mehr Energie. Mehr bei dir.
©Astrid Hoffmann
Programmauswahl: Team Palais Sommer
Unterstützt durch: AOK PLUS

Unterstützt durch: Stadtbezirksbeirat Dresden-Neustadt
Finde heraus, wie fit und gesund du dich fühlst. Mach in wenigen Minuten den Self-Check der Gesundheitsinitiative der AOK PLUS und entdecke, welche Angebote dir am besten helfen, um in Bewegung zu kommen.
Bitte Javascript aktivieren