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Schwangerenyoga I Marie-Luise Kraxenberger
Eine bewusste Auszeit für dich und dein Baby – Komm in Verbindung, spüre deinen Körper und finde Balance.
Dein Babybäuchlein wächst allmählich? Und so langsam zwickt es gelegentlich hier und da? Das ist der beste Zeitpunkt, um sanft und achtsam mit Hilfe von Yoga aktiv zu bleiben und dich auf die Geburt vorzubereiten. Ich zeig dir gern wie.
Dabei stärken und entspannen wir den gesamten Körper und wirken positiv auf deine mentale Gesundheit. Schwerpunkte sind die besonders beanspruchten Körperregionen: Rücken, Schultern, Nacken und Beine. Asanas, Atemübungen und entspannende Klänge werden dich in dieser Yoga-Session berühren und verzaubern.
Freu dich auf eine besondere Zeit für dich und dein Babybäuchlein.

Ich freu mich auf dich – Marie
©Marie-Luise Kraxenberger
Website
Programmauswahl: Team Palais Sommer
Unterstützt durch: AOK PLUS

Unterstützt durch: Stadtbezirksbeirat Dresden-Neustadt
Finde heraus, wie fit und gesund du dich fühlst. Mach in wenigen Minuten den Self-Check der Gesundheitsinitiative der AOK PLUS und entdecke, welche Angebote dir am besten helfen, um in Bewegung zu kommen.
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