Die Tour zum Buch  Die Abnehm-Erfolgsstory des beliebten TV-Moderators von „Mach dich ran“

Ein Moment im Leben, der alles veränderte – live im Fernsehen. Als Gast einer Talkshow wurde Mario D. Richardt vor laufenden Kameras mit einer uncharmanten Aussage konfrontiert: „Du hast ja ganz schön zugenommen!“ „Die Szene steht mit großem Abstand auf Platz eins der unangenehmsten Augenblicke meines Lebens!“, erinnert sich der TV-Moderator. In seinem Ratgeber »Mach dich schlank« erzählt er mit berührender Offenheit und Selbstironie von seiner Reise von diesem unerwarteten Live-Moment im Fernsehen zu seiner lebensverändernden Diagnose: Insulinresistenz!

Mit der Diagnose ist Mario D. Richardt keineswegs allein: Rund 80 Prozent der Menschen, die stark übergewichtig sind, kämpfen mit diesem Problem. In seinem Buch beleuchtet er die Herausforderungen, die mit Insulinresistenz einhergehen und wie man sie nachhaltig stoppen kann. Er hat klare, alltagstaugliche Ernährungsregeln entwickelt, ergänzt durch einfache, schnelle und kostengünstige Rezepte, die zum Erfolg führen.
Unterstützt wird er sowohl auf seiner Reise als auch im Buch von Dr. med. Tobias Wiesner, einem erfahrenen Diabetologen und Endokrinologen, der die wissenschaftlichen Hintergründe im Buch erläutert und auf verständliche Weise beleuchtet. Mach dich schlank ist ein praktischer Ratgeber, für alle, die Ihre Ernährung ein Stück in die richtige Richtung lenken möchten.

Mario D. Richardt, 1976 in Berlin-Prenzlauer Berg geboren und seit 1997 in Sachsen zu Hause, begann seine Fernsehkarriere bereits als Zehnjähriger als Kinderdarsteller für das Fernsehen der DDR und auf der Theaterbühne. Nach dem Mauerfall schloss er eine Ausbildung zum Maler und Lackierer mit dem Gesellenbrief ab, um wenig später wieder für das Fernsehen aktiv zu werden. Mit 24 Jahren gewann er für die von ihm entwickelte und moderierte Comedyshow »Pommes mit Mario« den Sächsischen Fernsehpreis, mit 25 wurde er Redaktionsleiter des Regionalsender Oberlausitz TV. Seit 2001 ist er das Gesicht der MDR-Erfolgssendung »Mach dich ran« und vieler anderer Formate des Senders. Er präsentierte bisher über 1400 TV-Sendungen. Seit 2021 arbeitet Mario D. Richardt auch als Podcaster und Podcast-Produzent – mit Spezialisierung auf Gesundheitsformate. Für seinen Podcast »kernig & gesund« wurde er 2022 mit dem DGA-Journalistenpreis in der Kategorie »TV & Hörfunk« ausgezeichnet.

Erleben Sie TV-Moderator und Buchautor Mario D. Richardt live: humorvoll, ehrlich und voller spannender Aha-Momente.
In seinem Live-Programm zeigt er, wie Sie mit der richtigen Ernährung Insulinresistenz stoppen, Ihren Stoffwechsel aktivieren und dauerhaft abnehmen – ohne Hungern. Persönliche Geschichten, überraschende Fakten, alltagstaugliche Tipps und interaktive Momente machen den Abend zu einer unterhaltsamen und motivierenden Entdeckungsreise für ein leichteres, gesünderes Leben.